Es kam vor, dass alle Ferien und Parteien unter dem Verbrauch von Alkohol in den Gelenken stattfinden. Selbst einbezog Abstiputors können das Glas nicht verlassen, wenn es einen guten Grund gibt. Um öffentlich zu sprechen, dass Sie nicht trinken, bedeutet dies, ein weißes Braun zu werden und die Unzufriedenheit von Freunden zu nehmen.
Leute, die stolz sagen können: "Ich trinke keinen Alkohol", existiert er praktisch nicht. Many abstiputors realized that it is better to remain silent and use excuses sometimes, they say, today at the steering wheel or antibiotics, to recognize the categorical rejection of alcohol.
Laut Ärzten, die auf Alkohol angewiesen sind, haben selbst diejenigen, die 1-2 Mal pro Woche in kleinen Mengen Alkohol trinken. Und es spielt keine Rolle, ob es Wodka, Bier oder Wein ist.
Wenn Alkoholismus eine chronische Form geworden ist, lohnt sich die Frage, ob man trinken oder nicht trinken soll. Alcohol is strictly contraindicated for such a person, and if he fails to cope with his dependence, it is necessary to use drugs against alcoholism, whose rank today is unusually broad. Diese Mittel werden im Internet frei implementiert, sodass Sie die Anonymität in der Behandlung aufrechterhalten können.
Warum eine bessere Treotage sein?
Es kann sich mit der Idee trösten, dass eine kleine Dosis Alkohol nicht beschädigt wird und dennoch schädlich ist, Alkoholprodukte zu trinken. Ethanol bleibt in irgendeiner Weise Toxin, egal ob der französische Elite -Cognac oder das Mondlicht, ohne zu monopolisieren. In the last case, poisoning will aggravate the negative effects of cylinder oils, but the problem is not as much as alcohol as in the fact of drinking alcohol.
Menschen, die Alkohol verlassen haben, haben sich schon einen Monat lang viel besser gefühlt und schimpfen, dass sie diesen Schritt zuvor nicht getan haben. Oft ist das Problem der Alkoholablehnung psychologisch. Was die körperliche Gesundheit angeht, gewinnt er nur:
- Die Leber und das Gehirn werden von Giftstoffen los und beginnen besser zu funktionieren, was das allgemeine Gut beeinflusst.
- Probleme mit dem Zentralnervensystem und der vegetativen Störungen verschwinden. ABSTEMIO versteht, dass zur Entspannung keinen Alkohol mehr benötigt und Nervenspannungen auf effektivere und sichere Weise lindern kann.
- Die Mutation der Zellen stoppt, die Qualität des Samenmaterials verbessert sich und das Risiko einer erblichen Veranlagung für Alkohol in zukünftigen Kindern nimmt stark ab.
- Die Herzarbeit verbessert sich, die Durchblutung wird normalisiert.
Wenn Sie Ethanol nicht einnehmen, ist es möglich, nicht nur körperliche Gesundheit, sondern auch ein starkes Nervensystem zu erhalten. Darüber hinaus ist das Aufgeben von Alkohol viel einfacher als es scheint. In der Tat haben Produkte, die Alkohol enthalten, keinen sehr angenehmen Geschmack, insbesondere wenn wir über starken Alkohol sprechen. Es ist viel nützlicher, natürliche Säfte zu trinken, im schlimmsten Fall, Bier oder nicht -alkoholische Cocktails. Sie sind perfekt für eine Party und verursachen keinen irreparablen Schaden am Körper.
Die Witze über das Thema "Nicht -alkoholisches Bier: Die Straße zu einer Gummifrau" machen sogar diejenigen, die zunächst nicht auf Alkohol verlassen wollen. Wie Psychologen sagen, ist Alkoholabhängigkeit häufig das Ergebnis des psychologischen Drucks des Teams. Hier sollten Sie anfangen, Willenskraft zu perfektionieren: Freunde, die erkennen, dass lächerliche, Provokationen und Witze nicht auf eine nüchterne Person wirken, werden bald ihre Versuche, den Willen des Genossen zu unterdrücken und angemessene Respekt zu zeigen, bald zu unterdrücken. Und wenn nicht, warum brauchen Sie diese Freunde?
Wie man aus Alkoholjoch herauskommt
Viele Menschen denken darüber nach, Alkohol zu binden, aber sie wissen nicht, wie sie überhaupt nicht Alkohol trinken können. Es ist nicht so schwierig, Lebensmittel zu überqueren, die Alkohol aus der Ernährung enthalten, und das Ergebnis eines nicht -alkoholischen Lebens wird die größte Belohnung für diejenigen sein, die die richtige Entscheidung treffen können.
Die Verwendung von Alkohol auch in therapeutischen Dosen ist nicht gerechtfertigt. Aber ja, mit ausgezeichneter Gesundheit darf es 25-50 ml Wodka pro Tag ohne erhebliche Schäden am Körper trinken. In Gegenwart chronischer Krankheiten, Schwangerschaft, ältere Menschen und der Jugend ist der Ethanolkonsum strengstens verboten. Täuschen Sie sich nicht, dass ein kleines Glas dazu beiträgt, sich zu entspannen und Nervenspannungen zu lindern.
Algol gilt als der stärkste Depressor, der nicht dazu beiträgt, die Folgen von Stress und psychoemotionalem Stress zu beseitigen, sondern verschärft die Situation nur.
Menschen, die beschlossen haben, Alkohol ein für alle Mal zu beenden, müssen die folgenden Regeln einhalten:
- Suchen Sie nicht nach einer Alternative: Einige lehnen zuerst Wodka ab und wechseln zu Wein, dann zu Bier usw. , aber es ist besser, sofort Diätalkohol auszuschließen. Das Trinken von nicht -alkoholisches Bier erhält natürlich weniger Schaden als derjenige, der Wodka oder Cognac trinkt. Nicht -alkoholische Analoga sollten jedoch nur ein vorübergehender Ersatz für echten Alkohol sein.
- Nach den Provokationen, die von "Anhängern" umgeben sind, nicht nachgeben, die das Thema "Getränke oder Nicht -Getränk" philosophieren werden, werden sie sogar Argumente für das Getränk finden. Sie müssen eine klare Position einnehmen und alle Zweifel aus Ihrem Kopf werfen. Ein nicht personaler wird immer gewinnen;
- Diversifizy Freizeit: Wenn Alkohol einen bedeutenden Ort im Leben eingenommen hat, müssen Sie darüber nachdenken, wie die Zeit, die er erschienen ist, abgeschlossen ist. Einige Leute, nachdem sie Alkohol verlassen haben, erkennen in einem neuen Beruf, öffnen interessante Hobbys, beginnen, Sport usw. zu üben usw.
Alkohol konsumiert regelmäßig die Gesundheit und verursacht einen Zusammenbruch der Beziehungen zu ihren Angehörigen. Dieser Gedanke sollte sich unermüdlich auf den Kopf dessen entscheiden, der sich entschied, Trunkenheit zu beenden. Diejenigen, die aufhören zu trinken und ein sofortiges Ergebnis zu erzielen, wird sich enttäuscht fühlen: Eine längere Vergiftung geht nicht ohne Spur vor. Die wirklichen Verbesserungen beginnen nach halb bis zwei Monaten nüchternem Leben. Das Denken verändert sich, Kräfte erscheinen für alltägliche Angelegenheiten, verbessert einen psychoemotionalen Zustand.
Wenn es zunächst schwierig ist, Freunde zu verweigern, ein oder zwei Glas mit ihnen zu teilen, können Sie die schlechte Gesundheit, die nächsten Tests und die Angst, einen Führerschein zu verlieren, konsultieren. Am Ende können Sie Ihren Ruf opfern und zugeben, dass Sie von einem Arzt beheizt oder behandelt werden. Es ist besser, einen Spott sofort in Ihre Richtung anzurufen, als für das Unternehmen ständig zum Nachteil seiner eigenen Gesundheit und seiner eigenen Gesundheit zu trinken.
Abstemios haben nicht immer eine hervorragende Gesundheit oder ein starkes Nervensystem, aber sie haben definitiv Willenskraft, Alkoholschäden für ihre eigene Gesundheit und eine klare Position des Lebens zu verstehen. Und das kann respektiert werden.